SLY 福袋 2015 在庫がある通販サイトをご紹介！

SLY 福袋 2014 予約について、
12月9日更新です(^○^)


今日も予約日は発表されていないですね・・・

毎年、SLY 福袋を買っている私の予想は、

●au Brand Garden
┗11月29日（金）夜0時～

●ViVi公式通販
┗12月7日（土）夜0時～

●渋谷109公式通販
┗1月1日（水）お昼12時～

●Stylife
┗11月29日（金）夜0時～

●楽天市場
┗11月29日（金）夜0時～

ですね。

あくまでも予想だから、

正確な予約日を調べたいから、

毎日、これらの通販サイトをチェックしています。

情報がわかりましたら、

ブログに書いていきますね。

それと、

今年も、

SLY 福袋メールマガジンを配信してるので、

まだ登録されていない方がいましたら、

SLY 福袋メールマガジン登録まで、

空メールするだけで登録できますからね(^O^)

SLY 福袋 2014の情報がわかりましたら、

すぐにメールさせてもらいますからね。

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下半身って太りやすくて痩せにくいところですよね。
そんな下半身をスリムにできるライフスタイルをご紹介します。
☆代謝アップに効果的なショウガやニンニク、ニラなどを積極的に摂るようにしましょう。
☆むくみの原因である血液中の水分量低下を防ぐために、毎日1.5リットルの水を飲みましょう。
☆歩く時には、かかとからつま先までしっかり使いましょう。
☆ふくらはぎのストレッチや筋トレを行いましょう。
☆湯船につかって足の指の付け根から足首の方へとマッサージしましょう。
☆足首から膝の方へふくらはぎをマッサージしましょう。
☆お湯の中で足の指をグーパーさせましょう。
☆足指を回してストレッチしましょう。
☆むくみを予防できる着圧ソックスでケアしましょう。
☆デスクワークの人は1時間に1度ストレッチを行いましょう。
☆足のつけねをほぐしてリンパの流れを促進しましょう。
このようなライフスタイルを意識するだけで、下半身が自然にスリムになってくるはずです。

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